《如何有效使用「行山杖」協助越野跑。工作坊 2024》

踏入2024越野跑賽季，各大大小小、長短距離嘅山賽都陸續登場，

但係好多人都遇到呢啲問題

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• 比賽途中，幾時用「山杖」最合適？

• 點揀合適自己嘅「山杖」？

• 究竟，用「山杖」要咩技巧？

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所以，我哋邀請咗⭐️星級教練Aster 舉辦一場免費【🏃🏻‍♀️使用「行山杖」工作坊】

教吓點樣解決以上呢啲問題😉

喺工作坊中，我哋主要探討以下幾個點：

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1.  比賽途中，幾時用「山杖」最合適？

2.  點揀合適自己嘅「山杖」？

3.  究竟，用「山杖」要咩技巧？

4.  任何你想知道嘅問題？